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2010年04月05日

断食と酵素

断食と酵素を組み合わせたダイエット方法が注目されています。

ファスティングダイエットと呼ばれています。

ここでいう断食は、朝食を抜くなどのプチ断食のこと。

まる1日とか、3日間全く食事をしないというような
本格的な断食ではありません。

たまに断食をすると、デトックス効果が期待できるとか、
生命力が活性化されるなどと言われます。

でも、このダイエット方法の断食は、単に減食と同じですね。

食事を減らす代わりに飲むのが、酵素飲料です。


コスミックエンザイム(酵素飲料)

雑誌やテレビなどでさかんに取り上げられています。

モデルや芸能人が、このダイエットを行っているのだとか。


みんな、有名人に弱いですからね。

私は単に、置換えダイエットだと思いますよ。

だったらビールで十分だと思うのですが...。

でも、酵素は免疫作用を高めるとも言われますので、
ビールをいっぱい飲むより健康的かもね。
タグ:酵素 断食
posted by ビールマン at 18:30| Comment(1) | 置き換えダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月25日

本能を利用する

ビールダイエットは、いわゆる置換えダイエットです。

口から入るカロリーを制限するのですから、
痩せないはずがありません。

それでも痩せないとすれば、どこかで何かを食べているのです。

ダイエットしているはずなのに、どうして食べてしまうのでしょうか?

「食欲」

人間には、衣食住を満たす欲求があります。

三大欲望とも呼ばれます。

この食欲を制しない限り、置換えダイエットは成功しません。


では、そのために何をすれば良いのか?

あるいは、どう考えれば良いのか?

それを教えてくれる貴重なレポートがありました。

本能でやせる究極の簡単ダイエット!完全版


無料ですから、どうぞダウンロードしてご覧ください。

きっとあなたのお役に立つことでしょう。
タグ:本能 理論
posted by ビールマン at 17:54| Comment(0) | ダイエット理論 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月16日

寒天ダイエット

置き換えダイエットで代表的と言えば、やはりおからクッキーでしょう。

豆乳おからクッキーが人気ですが、要は腹持ちをよくして、摂取カロリーを少なくするものです。

手軽ですし、値段もそれほど高くはありません。

でも、毎日のことですからもっと安くということでしょうか、寒天の人気も衰えていません。

寒天ダイエット関連商品を見てみる


私などは、ビールで十分だと思うのですけどね。

少し話題になっていた「朝だけダイエット」ですが、これは朝食を抜くというものでした。



でも、晩御飯も早めにとって、胃や腸を空っぽにすることが大切なのだそうです。

だったら、夜はビールだけっていうのがいいと思いませんか?
posted by ビールマン at 17:22| Comment(0) | 置き換えダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月23日

ベルトで矯正するダイエット

TVショッピングで有名な骨盤矯正ベルトです。

なんでも生放送中に6cmもサイズダウンしたとか。

そりゃあ注目されるでしょうね。

 骨盤ウォーカーベルト

これを装着して、腰を回す運動を1日に10分するだけという手軽さ。

たしかに、骨盤のずれで太っている人には、効果がありそうですね。

でも、骨盤のずれの原因は、姿勢や歩き方といった日常生活です。

そちらも矯正しないと、すぐに戻ってしまうかも。

それと、摂取エネルギーが多すぎる(=食べすぎ)場合の肥満は、これだけでは痩せないと思いますよ。
タグ:ベルト 矯正
posted by ビールマン at 15:02| Comment(0) | ダイエット器具 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月10日

アンナさんが28kg痩せたダイエット

これが、梅宮アンナさんが28kgも痩せたダイエット方法の極意。



なるほどね。
やっぱり摂取カロリーを少なくすることと、適度な運動ですか。
運動は、激しいものは続けにくいし、思ったほどダイエット効果はないみたいです。
それより、健康的な体の機能を維持するためと考えた方がいいかも。
posted by ビールマン at 13:03| Comment(0) | 置き換えダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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