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2010年01月16日

寒天ダイエット

置き換えダイエットで代表的と言えば、やはりおからクッキーでしょう。

豆乳おからクッキーが人気ですが、要は腹持ちをよくして、摂取カロリーを少なくするものです。

手軽ですし、値段もそれほど高くはありません。

でも、毎日のことですからもっと安くということでしょうか、寒天の人気も衰えていません。

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私などは、ビールで十分だと思うのですけどね。

少し話題になっていた「朝だけダイエット」ですが、これは朝食を抜くというものでした。



でも、晩御飯も早めにとって、胃や腸を空っぽにすることが大切なのだそうです。

だったら、夜はビールだけっていうのがいいと思いませんか?
posted by ビールマン at 17:22| Comment(0) | 置き換えダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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